DEVIENS LA MEILLEURE VERSION DE TOI-MÊME
Qualifiés
Expérimentés
Attentionnés
Nos entraîneurs sont parmi les meilleurs et les plus qualifiés à Québec. Ils sont présents pour vous aider à passer la meilleure heure de votre journée tout en améliorant votre condition physique.
Quelque soit votre niveau d'expérience en entraînement ou de condition physique, nos entraîneurs vont pouvoir adapter les entraînements qu'ils proposent.
VIENS RENCONTRER NOS ENTRAÎNEURS
Tous nos abonnements inclus des rencontres privés gratuites avec un entraîneur
MATHIEU GRAVEL, CF-L2
Après plus de 12 ans et de nombreux championnats provinciaux et nationaux en tant que joueur de football, Mathieu s'intéresse au coaching dans cette discipline. Il fait partie de l'équipe championne du Bol D'or 2016 avec le CNDF au niveau collégial division 1 en tant qu'entraîneur.
Passionné d'entraînement depuis toujours, il découvre et tombe amoureux du CrossFit en 2013. Mathieu est coach chez Tonic depuis 2015. Il détient la certification Level-2 d'entraineur CrossFit.
Depuis maintenant plusieurs années, il est le maître derrière la planification des cours de Tonic Cardio.
WILLY FERNANDEZ
Joueur de basket-ball du primaire au cégep, Willy compte également parmi ses disciplines favorites la natation et le baseball. Il intègre la pratique régulière du CrossFit en 2013 et fait de la gymnastique sa spécialité.
Willy saura assurément vous aider à réussir les mouvements les plus complexes de l'entraînement fonctionnel!
MICHEL-ANDRÉ MARTIN
Michel-André est un entraîneur qui saura vous transmettre sa passion de l'activité physique dans une atmosphère des plus agréables. Cumulant lui-même plusieurs marathons, sa détermination et sa persévérance sont contagieuses.
Vous serez amenés à atteindre - et même surpasser - vos objectifs personnels (et sans doute aussi à rire une fois de temps en temps!) grâce à son positivisme et son attention unique.
BENOIT BOULANGER
Benoît est un nutritionniste qui a su marier la nutrition à sa passion pour l’entrainement fonctionnel. Actuellement à la maitrise en nutrition 2022-2023, Benoît guide autant ses athlètes sur le plan de la performance que du comportement alimentaire.
Il débute son parcours de Crossfit en 2016 dans les enfers du Tonic Comp-Prep. Forgé parmi des coachs et athlètes de haut niveau, « Ti-Ben » a su se battre et grandir dans le Crossfit pour se classer présentement parmi les top athlètes à surveiller mondialement.
Maintenant athlète extraordinaire, il compétitionne sur la scène internationale et tente de se classer pour les Crossfit Games.
ALEX ST-PIERRE
Étant sportif depuis son plus jeune âge, Alex a su développer ses capacités physiques comme joueur de hockey pendant 11 ans et en tant que joueur de football pendant 9 ans jusqu’au niveau collégial D1.
Celui-ci a commencé la musculation en 2018 et est tombé en amour avec le crossfit lorsqu’il a commencé à travailler chez nous. Alex a envie de transmettre sa passion pour la santé grâce à ses études en soins préhospitaliers d’urgence.
BRUNEL BETTY
Originaire de l’île Maurice, Brunel est passionné de sport à haute intensité depuis son plus jeune âge. Il n’a cessé de pratiquer divers sports tels que le hand-ball, l’athlétisme, le volley, le soccer, le basket ou encore la natation.
C’est donc en 2020 lors de son arrivée au Canada pour ses études qu’il découvre le CrossFit, qui deviendra une passion pour lui. Le sport est avant tout pour lui un mode de vie et un partage. Alors que vous soyez sportifs ou non, il vous accompagnera à atteindre vos objectifs, à surmonter vos défis mais aussi à vous sentir bien dans votre corps.
ÉLISE MARMETTI
Enseignante en éducation physique, Élise pratique le CrossFit depuis maintenant plus de 10 ans. Elle est passionnée d’entraînement depuis le secondaire, mais elle adore également les sports collectifs tels que le soccer, le Touch Football et le rugby. Polyvalente, elle a suivi plusieurs types de formations afin de développer son expertise dans le conditionnement physique.
Vous passerez un bon moment dans vos cours de CrossFit avec Élise, elle vous attendra toujours avec le sourire et vous permettra de vous dépasser!
RAPHAËL GAGNÉ
Ingénieur en pont, fier papa, et ex-rugbyman, Raphaël est aussi un coach passionné et enragé. Il débute son parcours au Crossfit en 2016, dans les enfers du Tonic Comp-Prep. Préparateur mental à ses heures, Coach Raph « Alright » saura cibler vos faiblesses et vous pousser à votre limite en les exploitant.
Au contraire de sa mobilité au dessus de la tête, il dirige habilement le groupe avancé de CrossFit du Tonic.
JEANNE BOULANGER
Aimant mener une vie bien chargée, Jeanne sépare son temps entre sa profession d’ingénieure et entraineuse à temps partiel. Intense et passionnée par la compétition et le bien-être, elle saura vous pousser au maximum selon vos objectifs.
Toujours à l’écoute de vos besoins elle saura vous faire progresser tout en gardant le plaisir de bouger.
SAMUEL TARDIF
Présentement étudiant en soins préhospitaliers d’urgence, Sam y a peaufiné ses connaissances du corps humain pour prendre conscience de l’importance d’une vie active et du bien-être associé à un équilibre. Sam recherche toujours le dépassement et le bonheur d’être fier de soi en fin de journée.
Ayant toujours été passionné de sport, la fin de son rôle de joueur de hockey coïncide avec son arrivée dans la famille du Tonic CrossFit. Passionné et investi, il vous accompagnera dans l’accomplissement de vos objectifs et l’actualisation de votre potentiel pour que vous soyez fier de vous.
MEGAN LECOMPTE
Megan, est une jeune fille souriante et remplie d’énergie. Passionnée par le sport depuis l’enfance, elle a pratiqué de nombreux sports dont la gymnastique pendant plusieurs années.
C’est dans le Crossfit qu’elle joint sa passion pour l’entraînement et la gymnastique. Avec l’ambition d’étudier en kinésiologie à l’Université Laval, elle rejoint l’équipe du Tonic pour partager sa passion. Megan saura vous aider à atteindre vos objectifs dans le plaisir.
THEOTIM TRABAC
Ancien athlète professionnel et coach de mountain bike, Theotim est passionné par le développement des capacités physiques en entraînement fonctionnel.
Avec son expérience et ses connaissances en coaching pour les sports de plein air, mais aussi d’intérieur, il saura vous apporter un aspect analytique sur les petits détails trop souvent négligés en Crossfit.